스토킹 고소, 1분 진단으로 처벌 가능성 확인 후 대처법까지

원치 않는 연락과 반복되는 접근에 밤잠을 설치면서도, 혹시 내 착각은 아닐까 스스로를 의심하거나 상대방의 보복이 두려워 아무것도 하지 못하는 분들이 많습니다. 하지만 분명히 말씀드립니다. 당신의 잘못이 아닙니다. 그 불안과 공포는 당신의 일상이 침해 당하고 있다는, 당신이 겪고 있는 상황이 ‘범죄’일 수 있다는 명백하고도 절박한 신호입니다.

스토킹은 결코 사소한 다툼이나 일방적인 애정 표현이 아닙니다. 한 사람의 평온한 일상을 송두리째 파괴하는 심각한 범죄입니다. 그렇기에 가장 중요한 첫 단계는 내 상황을 감정이 아닌 법의 시선으로 냉정하고 객관적으로 파악하는 것입니다. 막연한 두려움을 떨쳐내고 구체적인 행동 계획을 세우기 위해, 먼저 아래의 ‘스토킹 범죄 고소 가능성 진단기‘를 통해 당신의 상황을 점검해보세요.

1분 스토킹 고소 가능성 진단기: 내 상황 바로 알기

아래의 간단한 질문에 답하면, 스토킹 처벌법에 근거하여 당신의 상황이 법적으로 처벌 가능한 수준인지 즉시 확인할 수 있습니다.

진단 결과, 어떻게 해석하고 무엇을 해야 할까?

진단기의 점수가 어떻게 나왔나요? 점수가 높게 나왔든, 혹은 예상보다 낮게 나왔든, 이 결과는 당신을 위한 ‘행동의 시작점’을 의미합니다. 이 점수는 당신이 겪는 고통의 크기를 재단하는 것이 절대 아닙니다. 오히려 법적 대응이라는 긴 싸움을 위해 지금 나에게 무엇이 더 필요한지 알려주는 ‘전략 가이드’이기 때문입니다.

이제 진단 결과를 바탕으로, 당신의 권리를 지키기 위해 반드시 알아야 할 법률 용어와 구체적이고 현실적인 대처법을 알려드리겠습니다.

1. 스토킹 범죄, 법은 이렇게 판단합니다

진단기의 질문들은 스토킹 처벌법(정식 명칭: 스토킹범죄의 처벌 등에 관한 법률)이 범죄 성립을 위해 요구하는 핵심 요건들입니다. 각 요건이 왜 중요하고, 구체적으로 어떤 의미인지 자세히 살펴보겠습니다.

① 상대방 의사에 반하여 (명확한 거절 의사)

스토킹 범죄의 가장 기본적인 전제 조건입니다. 이는 법적으로 ‘당신이 원치 않는 행위’임을 명확히 하는 기준이 됩니다.

✅ 무엇이 ‘명확한 표현’인가요? 단순히 전화를 피하거나 메시지에 답장하지 않는 소극적 행동을 넘어, “연락하지 마세요”, “더 이상 찾아오지 마세요” 와 같이 상대방이 명확하게 인식할 수 있도록 표현해야 합니다.

✅ 어떻게 전달해야 할까요? 감정적인 말다툼은 피하고, 카카오톡, 문자 메시지, 이메일 등 기록이 남는 방식으로 단호하게 의사를 전달하는 것이 가장 확실한 스토킹 증거가 됩니다. 상대방이 당신을 차단했다면, 다른 전화번호나 SNS 계정을 통해 한 번 더 명확한 거절 의사를 남기는 것도 방법입니다.

② 정당한 이유 없이 (행위의 불법성)

법적으로 보호받을 가치가 있는 이유, 예를 들어 돈을 빌려준 사람이 채무자에게 연락하는 것과 같은 ‘정당한 이유’가 없어야 합니다.

“사과하고 싶어서”, “오해를 풀고 싶어서”, “선물을 주고 싶어서” 등 가해자가 주장하는 개인적인 이유는 법적으로 ‘정당한 이유’로 인정되지 않습니다. 당신이 원치 않는다면, 그 어떤 이유도 당신의 일상을 침해할 명분이 될 수 없습니다.

③ 반복적으로 (행위의 지속성)

법은 ‘반복성’을 통해 해당 행위가 일회성의 실수가 아닌, 의도적인 괴롭힘임을 판단합니다.

✅ ‘반복’의 기준: 단순히 횟수만을 의미하지 않습니다. 행위 사이의 시간적 간격, 행위의 패턴, 장소 등을 종합적으로 고려합니다. 예를 들어, 하루에 수십 통의 부재중 전화를 남기는 것, 일주일에 한 번씩 한 달간 회사 앞에서 기다리는 것 모두 명백한 반복성에 해당합니다. 판례상 단기간에 이루어진 2~3회의 행위도 충분히 반복성을 인정하는 추세입니다.

④ 불안감 또는 공포심 (피해 감정)

스토킹 행위로 인해 피해자가 실제로 정신적 고통을 겪었음을 의미합니다.

✅ 어떻게 입증하나요?: 이는 주관적인 감정이지만, 객관적인 상황을 통해 충분히 입증할 수 있습니다. “그 사람 때문에 퇴근길에 일부러 먼 길로 돌아가게 되었다”, “모르는 번호로 전화가 오면 심장이 내려앉고 일에 집중할 수 없었다”, “불면증과 소화불량이 생겨 병원 진료를 받았다” 등 당신의 일상이 어떻게 파괴되었는지를 구체적으로 진술하는 것이 중요합니다. 정신과 상담 기록이나 주변 사람들의 증언도 강력한 증거가 될 수 있습니다.

2. 가장 강력한 무기, ‘객관적 스토킹 증거’ 수집 방법

스토킹 고소의 성패는 99% ‘증거‘에 달려있다고 해도 과언이 아닙니다. 감정적인 호소만으로는 부족합니다. 지금부터라도 침착하게, 그리고 철저하게 모든 것을 기록하고 수집해야 합니다.

✅ 통신 기록: 전화, 문자, 카카오톡, 이메일, 인스타그램 DM 등 모든 연락 내용을 절대 삭제하지 말고 날짜와 시간이 보이도록 캡처해두세요. 가해자가 메시지를 보내고 삭제해도, 당신의 채팅방에 남아있다면 증거가 됩니다. 통화는 스마트폰의 자동 녹음 기능을 반드시 활성화하고, 녹음된 파일은 클라우드나 다른 저장 장치에 백업해두세요.

✅ 방문 기록: 집이나 회사 앞으로 찾아왔다면, 절대 문을 열어주거나 직접 대응하지 마세요. 즉시 창문 너머로 몰래 사진이나 영상을 찍고, 112에 신고하여 경찰 출동 기록을 남기는 것이 가장 안전하고 확실한 증거입니다. 집 주변 상가나 이웃집에 부탁하여 CCTV나 차량용 블랙박스 영상을 확보하는 것도 중요합니다.

✅ 물건 및 훼손 기록: 원치 않는 선물을 문 앞에 두고 갔거나, 차량이나 현관문을 훼손했다면, 절대 손대거나 치우지 말고 그대로 사진과 영상으로 찍어 날짜와 함께 보관하세요. 지문 등 중요한 증거가 될 수 있습니다.

✅ 육하 원칙 일지 작성: 피해 사실을 잊어버리지 않도록, 스마트폰 메모장이나 다이어리에 매일 구체적으로 기록하세요. (“예: 2025년 8월 4일 월요일 오후 10시 30분, 퇴근 후 집 앞 골목에서 전 남자친구 OOO가 기다리고 있었음. ‘할 말이 있다’며 길을 막아섰고, 뿌리치고 집으로 들어옴. 매우 두렵고 불안했음. 심장이 심하게 뛰었음.”) 이 기록은 경찰 조사나 법정에서 당신의 진술에 신빙성을 더해주는 결정적인 역할을 합니다.

✅ 증인 확보: 혼자 끙끙 앓지 마세요. 신뢰할 수 있는 가족, 친구, 직장 동료에게 피해 사실을 구체적으로 알리세요. 당신이 얼마나 힘들어했는지, 일상에 어떤 변화가 있었는지를 옆에서 지켜본 사람들의 증언은 당신의 피해 사실을 뒷받침하는 중요한 간접 증거가 됩니다.

3. 진단 결과에 따른 단계별 스토킹 대처법

진단 결과에 따라 당신이 취해야 할 행동의 우선순위가 달라집니다. 아래 가이드를 참고하여 침착하게 다음 단계를 준비하세요.

‘매우 높음’ 또는 ‘높음’ 결과가 나왔다면:

1. 즉시 증거 정리: 위에서 설명한 방법으로 확보한 스토킹 증거들을 시간 순서대로 폴더에 정리하여 ‘증거 목록’을 만드세요.
2. 고소장 제출: 신분증과 정리된 증거 자료를 가지고 가까운 경찰서 민원실에 방문하여 “스토킹 범죄로 고소장을 제출하러 왔습니다”라고 명확히 말하세요. 경찰서에 비치된 양식을 활용하거나, 변호사를 선임하여 확실하게 고소를 하는 방법도 있습니다.
3. 잠정조치 신청: 고소장 제출과 동시에 경찰에 신변 보호를 요청하고, 법원에 ‘잠정조치(가해자 접근금지, 연락금지 등)’를 신청하여 즉각적인 안전을 확보해야 합니다. 이는 임시 보호 조치로, 수사 결과가 나오기 전이라도 가해자의 접근을 막을 수 있는 효과적인 수단입니다.

‘잠재적 가능성’ 또는 ‘어려움’ 결과가 나왔다면:

1. 절대 포기하거나 자책하지 마세요: 점수가 낮다는 것은 당신의 피해가 없다는 뜻이 아니라, 법적 판단을 위한 ‘객관적 증거’가 부족하다는 신호일 뿐입니다. 지금부터가 중요합니다.
2. 전략적인 증거 수집 및 기록 시작: 지금 이 순간부터 위에 설명된 증거 수집 방법을 철저히 실행하세요. 감정적으로 대응하지 말고, 오직 ‘증거를 남긴다’는 생각으로 모든 상황을 기록하세요.
3. 명확한 거절 의사 전달 (아직 안 했다면): 이것이 모든 법적 조치의 출발점입니다. 아래 예시처럼, 기록이 남는 방식(카톡 등)으로 단호하게 거절 의사를 1회 전달하세요.(예시) “나는 더 이상 당신과 어떤 형태로든 연락하거나 만나고 싶지 않습니다. 이 메시지 이후로 또다시 연락하거나 찾아오거나, 물건을 보내는 등 나를 불안하게 하는 모든 행위를 할 경우, 스토킹 범죄로 간주하고 즉시 경찰에 신고하는 등 모든 법적 조치를 취하겠습니다.”
4. 전문 기관 상담: 혼자서 모든 것을 해결하려 하지 마세요. 증거가 부족하다고 느껴질수록 전문가의 조언이 필요합니다. 아래 기관들은 당신의 상황에 맞는 증거 수집 방법과 대응 전략을 알려줄 것입니다.

혼자라고 생각될 때, 당신 곁에는 이들이 있습니다

스토킹 대응은 외로운 싸움이 되어서는 안 됩니다. 당신을 지지하고 실질적인 도움을 줄 수 있는 기관들이 있습니다.

✅ 여성긴급전화 1366: 365일 24시간 운영됩니다. 스토킹을 포함한 모든 폭력 피해에 대한 초기 상담, 긴급보호소 연계 등 가장 신속한 도움을 받을 수 있습니다.

✅ 해바라기센터: 피해자에 대한 상담, 의료, 법률, 수사 지원을 한 곳에서 제공하는 원스톱 지원센터입니다. 특히 증거 채취와 심리적 안정에 큰 도움을 받을 수 있습니다.

✅ 디지털 성범죄 피해자 지원센터: 온라인 공간에서의 스토킹이나 사생활 영상 유포 협박 등 디지털 성범죄가 결합된 경우, 게시물 삭제 지원 등 전문적인 도움을 받을 수 있습니다.

기억하세요. 스토킹은 사랑이 아닌 명백한 범죄이며, 두려움을 이기는 가장 확실한 방법은 나의 상황을 정확히 알고, 철저히 기록하고, 단호하게 행동하는 것입니다. 이 글과 진단기가 어둠 속에서 길을 찾는 당신에게 작은 등불이 되기를 진심으로 바랍니다.